山歩きのレベルは大きく下記の3つに分類されます。ここではレベル別に合わせた基本装備「登山シューズ」「バックパック」「レインウェア」とおすすめアイテムを紹介します。
主に高尾山(※)など歩行3時間以内の山岳が目安です。比較的軽装備で行けるのが特徴で普段使いもしやすいアイテムが多くあります。 (※)高尾山(東京都)/尾瀬ヶ原(北関東) (※)1時間あたりの高低差80m
ハイキングには、スニーカー感覚で履けるローカットタイプがおすすめです。アウトソールは屈曲性があり動きやすいものを選びましょう。 ※選び方ガイドをみる
急な気候変動に備え、防寒かつ防水性に優れたジャケットを選びましょう。 ※選び方ガイドをみる
ハイキングには普段使いもできる25L以下サイズを選びましょう。簡易のウエストベルトがあると歩行時の揺れ防止となります。 ※選び方ガイドをみる
ハイキングには、スニーカー感覚で履けるローカットタイプがおすすめです。アウトソールは屈曲性があり動きやすいものを選びましょう。 ※選び方ガイドをみる
急な気候変動に備え、防寒かつ防水性に優れたジャケットを選びましょう。 ※選び方ガイドをみる
ハイキングには普段使いもできる25L以下サイズを選びましょう。簡易のウエストベルトがあると歩行時の揺れ防止となります。 ※選び方ガイドをみる
主に筑波山(※)など歩行2~4時間以内の山岳が目安です。ハイキングと比べアップダウンや気候の変動もあるためアイテム選びに注意しましょう。 (※)筑波山(茨城県)/赤城山(群馬県)/比叡山(滋賀県・京都府)六甲山(兵庫県) (※)1時間あたりの高低差200m以下
傾斜のある軽登山では、足首保護ができるミッドカットタイプがおすすめです。アウトソールは屈曲性があり動きやすいものを選びましょう。 ※選び方ガイドをみる
気候変動の激しい山では、防寒かつ防水性に優れたジャケットが必須です。 ※選び方ガイドをみる
日帰りの軽登山は25~30Lサイズを目安に選びましょう。ウエストベルト付きを選ぶことで、歩行中の揺れ防止対策となります。 ※選び方ガイドをみる
ポールを使用することで、安定感と足腰の疲れの軽減します。軽登山には1本杖を選びましょう。 ※選び方ガイドをみる
傾斜のある軽登山では、足首保護ができるミッドカットタイプがおすすめです。アウトソールは屈曲性があり動きやすいものを選びましょう。 ※選び方ガイドをみる
気候変動の激しい山では、防寒かつ防水性に優れたジャケットが必須です。 ※選び方ガイドをみる
日帰りの軽登山は25~30Lサイズを目安に選びましょう。ウエストベルト付きを選ぶことで、歩行中の揺れ防止対策となります。 ※選び方ガイドをみる
ポールを使用することで、安定感と足腰の疲れの軽減します。軽登山には1本杖を選びましょう。 ※選び方ガイドをみる
主に富士山(※)など歩行4時間以上の山岳が目安です。気候変動が激しいため、さまざまな気候に対応できるアイテムや疲れにくいシューズを準備しましょう。 (※)富士山(山梨県・静岡県)/谷川岳(群馬県・新潟県)/金時山(神奈川県・静岡県)/榛名山(群馬県)/大雪山(北海道) (※)1時間あたりの高低差200m以上
険しい山道では、足首をしっかりガードできるハイカットタイプがおすすめです。 アウトソールは、硬質でグリップ力あるものを選びましょう。 ※選び方ガイドをみる
標高の高い場所では、雨風が激しいため防水性に優れた上下セットが必須! 防寒対策として、コンパクトに持ち運べるダウンも持ち歩きましょう。 ※選び方ガイドをみる
宿泊を伴う登山は30L以上の大容量サイズを選びましょう。長時間の歩行にクッション付きのウエストベルトでしっかりホールド、背面にフィットするクッション付きにすることで身体をサポートします。 ※選び方ガイドをみる
ポールを使用することで、安定感と足腰の疲れの軽減します。登山には2本杖を選びましょう。 ※選び方ガイドをみる
険しい山道では、足首をしっかりガードできるハイカットタイプがおすすめです。 アウトソールは、硬質でグリップ力あるものを選びましょう。 ※選び方ガイドをみる
標高の高い場所では、雨風が激しいため防水性に優れた上下セットが必須! 防寒対策として、コンパクトに持ち運べるダウンも持ち歩きましょう。 ※選び方ガイドをみる
宿泊を伴う登山は30L以上の大容量サイズを選びましょう。長時間の歩行にクッション付きのウエストベルトでしっかりホールド、背面にフィットするクッション付きにすることで身体をサポートします。 ※選び方ガイドをみる
ポールを使用することで、安定感と足腰の疲れの軽減します。登山には2本杖を選びましょう。 ※選び方ガイドをみる