フィットネスをはじめる。
「ジム通いって何を揃えたらいい？」
「自宅でトレーニングしたいなら何を買うべき？」など不安や疑問を解決！
「はじめる」って新しい自分に出会うこと。
さぁ、フィットネスをはじめよう！
![2022-23/FW [新作]フィットネスウェア](https://www.supersports.com/im/XUMQUoJCUJ3WSZzzW6YR94FO17wBtmpVaYHRxtg0.png)
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ジム通いって何を揃えたらいい？
必要なモノと便利なモノ -
自宅トレーニングしたいなら
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何を買うべき？
2022/FWウェアが
最大33%OFF
2022-23/FW [新作]フィットネスウェア
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スポーツウェアには珍しいカラーが個性的。ポイントで入ってるアニマル柄が◎
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かわいいいいいいほしいいい！いいいいいい女やん！！え！ジムにいる全員振り向くよ！！
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タイツの柄にポイントがありつつ、全体的にかっこいい感じが好き。
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色はシックに、柄で遊ぶっていう、最高の組み合わせ！！！レギンスはデザイン良しな上にポケットまで！ありがたい～～
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ベーシックカラーの組み合わせを選びがちだけど、明るいトーンの組み合わせもアリかも！
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太めのロゴテープが◎！クロスバックタイプだから、バックスタイルも「おしゃれ＆かわいい！」
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ブラトップの柄がかわいい！普段は敬遠しがちな派手色トップスもジムでならアリ！
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この深めの背中スリット×ショートTEE！！大大大好物！！！動いたときのシルエット完璧。
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やっぱり３本ラインはADIDAS好きにはたまらない！トップスのカラー・柄も好き。
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緑×黒の組み合わせは間違いないーー！
柄と3本ラインを合わせても調和できる緑は万能ーー！ってか柄がかわいすぎる！
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トップスのモーブカラーと短め丈が今年っぽい。ブラトップもトーン合わせてるところがイイ！
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主張しすぎないNIKEロゴが大人女性に◎シャツ下からちらっとみえるブラの柄がアクセント！
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このままジムの行き帰りもできそうな楽チンコーデだけど、だらしなく見えない感じ！
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パンツはゆるっと履きやすそう♪ジャケットはトレーニングの合間にサッと羽織れてコーデの邪魔にもならない感じが◎
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リラックス感がありつつも、動きやすそう。淡めトーンが女性らしい。
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キャミのグレーが可愛いし、Tシャツ羽織れば体型カバーできるの天才？ジムは何着るか悩むからめっちゃ助かる！！！
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大きめバッグ
ウェア、タオル、メイク道具や着替えなど、何かと荷物が多くなってしまうなら、容量大きめバッグが安心です。帰りは（ウェア、タオルが水分で）重くなるので、リュックや肩がけできるトートがおすすめ！
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スポーツウェア
通気性＆動きやすさを考えるなら、運動に適したウェアを上下セットで揃えるのがおすすめ。
ポリエステルやポリウレタンなど、通気性や速乾性、軽さに優れた素材を選ぶと快適！
シューズ＆ソックス
ジムは室内なので、屋外で履くシューズとは別にトレーニング用のシューズを持っていきましょう。足のズレを抑え、汗の吸収を助けてくれるスポーツ用ソックスと併せて使うことでより快適に。
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ドリンク（ボトル）
ジム内は空調が効いているとはいえ、水分補給は重要！コスパ＆環境のことを考えるならマイボトルを持っておくのも良いかも。プロテインドリンクを持っていく方は、シェイクしやすく溶け具合が見やすい透明タイプがおすすめ。
ボトルを探す
スポーツ用ウォッチ
ランニングマシンを使ったり、ワークアウト系メニューでのフィットネスならスポーツ用ウォッチもおすすめ。自分の走りや心拍数など身体の状態を記録したり、アプリと連動できるものなど機能はさまざま。
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シューズケース
室内用シューズとはいえ、バッグに入れたときの汚れが気になる方はシューズケースもあると便利です。「ビニール袋じゃ味気ないな」なんて方も専用シューズケースで気分も上がるかも！
シューズケースを探す
[プールで運動するなら・・・]
スイムウェア
ジムや施設では着用できないタイプの水着（ビキニ）があるので、フィットネスタイプの水着が必須。トップスとボトムスがわかれているタイプや上下が繋がっているタイプがあります。
スイムウェアの選び方 スイムウェアを探す
スイムキャップ
ジムや施設では、キャップ着用しないと入れないのがほとんど。貸出もしていますが有料なので、購入しておくのがベター。シリコンタイプ（水の抵抗が少ない）、メッシュタイプ（軽くて扱いやすい）がありますがお好みに応じて。
キャップを探す
ゴーグル＆くもり止め
泳ぎながらの視界を確保できるのでゴーグルは必須。塩素で目が痛くなる心配もありません。 レンズ周りにクッションがついているタイプなら使い心地も優しく、痛くなりにくいのでおすすめ。
ゴーグルを探す
セームタオル
通常のタオルより薄くてかさばらないので便利。吸水性が高く、絞るとすぐに吸水してくれるのでプールから出たら体をサッと拭いておくと、ロッカールームの床を濡らすこともありません。
セームタオルを探す
「ジムに通いたいけど子供が小さくて…」
「ジムだけでなく、自宅でも身体メンテナンスをしたい！」という方へアイテムをご紹介！
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複合型フィットネスジム
大手のフィットネスジムがこの複合型といわれるタイプ。
マシン・プールはもちろん、ダンス、ヨガなどのレッスンがあるところもあります。こんな人におすすめ！
- ■どの運動を集中してやりたいかが決まっていない方
- ■その時の気分や身体の状態によって運動を選びたい方
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特化型フィットネスジム
ひとつの運動に特化したジムなので、習い事感覚で通いたいという方におすすめと言えるかも！
音楽や照明にこだわっているところも多く、一体感も味わえるのでより楽しく続けられるのも良いところ。[例えば…こんなフィットネス]
- ・サイクルフィットネス
- ・トランポリンフィットネス
- ・ボクシングフィットネス
- ・サーフフィットネス
- ・バレエやダンス
こんな人におすすめ！
- ■この運動を集中してやりたい！と決まっている方
- ■同じ運動をして一体感を味わいたいという方
更新日: 2024/04/05