レインウェア

ウェアの内側に湿気が溜まりにくい、防水透湿素材を使ったものがオススメ。
風が強いときの普段使いのアウターとしても使えます。

トレッキングウェア

登山にはトレッキングウェアがオススメ。
（トレッキングシャツ・パンツ）トレッキングウェアとは登山で必要な機能（吸汗速乾・ストレッチ・UV・防虫など）を備えたウェアです。

トレッキングシューズ

ハイキングコースのでこぼこや、木の根などに対応できるよう、滑りにくいローカットタイプのシューズがオススメ！
ソックスはポリエステル素材の中厚を用意しましょう！

ザック

レインウェア、着替えが入る20～25Lがオススメ。

帽子

夏の紫外線は要注意！
涼しくなっても紫外線は強いので、UVカット対策は万全にしておきましょう。

水筒

水分補給の必需品。
保温効果があり、軽い水筒がおすすめ。

レインウェア

ウェアの内側に湿気が溜まりにくい、防水透湿素材を使ったものがオススメ。
風が強いときの普段使いのアウターとしても使えます。

ウィンドブレーカー

山頂は、風が強く体温が下がる為、 汗冷え防止のウィンドブレーカーが必須。 小さくたたんで収納できるタイプがおすすめ。

トレッキングウェア

登山にはトレッキングウェアがオススメ。
（トレッキングシャツ・パンツ）トレッキングウェアとは登山で必要な機能（吸汗速乾・ストレッチ・UV・防虫など）を備えたウェアです。

インナーウェア

吸汗速乾はもちろん、汗冷えする方はウール素材が編みこまれたものがおすすめ。
汗冷えしないよう、慎重に選びましょう。
最近では汗冷えを抑えるためにポリプロピレンとポリエステルを組み込んだ素材が注目されています。

トレッキングシューズ

滑りにくいミッドカットシューズがオススメ！
ソックスはウール混紡の中厚を用意しましょう！

ザック

レインウェア、着替えが入る25～30Lがオススメ。

帽子・グローブ

夏は紫外線に要注意！日が出ていなくても紫外線は強いので、UVカット対策は万全にしておきましょう。 末端を冷やさないためにもグローブの着用がおすすめ。 雨の時にはレイングローブが重要。

ヘッドライト

日帰りでも万が一の為にヘッドライトは常にザックの中に入れておきましょう。

水筒

水分補給の必需品。
保温効果があり、軽い水筒がおすすめ。

レインウェア

ウェアの内側に湿気が溜まりにくい、防水透湿素材を使ったものがオススメ。
風が強いときの普段使いのアウターとしても使えます。

フリース・ダウン

歩行時はフリースで保温しながら通気し、休憩時はダウンで体をとにかく温めましょう。
着るものの工夫をすることで体力の温存ができます。

トレッキングウェア

登山にはトレッキングウェアがオススメ。
（トレッキングシャツ・パンツ）トレッキングウェアとは登山で必要な機能（吸汗速乾・ストレッチ・UV・防虫など）を備えたウェアです。

インナーウェア

吸汗速乾はもちろん、汗冷えする方はウール素材が編みこまれたものがおすすめ。
汗冷えしないよう、慎重に選びましょう。
最近では汗冷えを抑えるためにポリプロピレンとポリエステルを組み込んだ素材が注目されています。

トレッキングパンツ

ストレッチ素材で、動きやすく、防風効果もあるものがおすすめ。

トレッキングシューズ

場所や天候の変化に対応できるよう、防水性があって、滑りにくいシューズがオススメ！
標高の高い山や歩く時間が長い場合は中厚以外にも厚手のソックスもあると便利です。
岩稜地帯や重装備になる方は固めのソールのシューズを履き慣らしておくことも重要。

ザック

小屋泊り登山では30L～40Lがおすすめ。
寝袋を持っていくかどうかでザックの容量が変わります。
後々テント泊もとお考えの方は60Lクラスも視野に入れておくと良いでしょう。

帽子・グローブ

夏は紫外線に要注意！日が出ていなくても紫外線は強いので、UVカット対策は万全にしておきましょう。
末端を冷やさないためにもグローブの着用がおすすめ。
雨の時にはレイングローブが重要。

ヘッドライト

日帰りでも万が一の為にヘッドライトは常にザックの中に入れておきましょう。

水筒

水分補給の必需品。
保温効果があり、軽い水筒がおすすめ。