3ヶ月でフルマラソン完走を目指そう

1日30分のウォーキングからはじめて3ヶ月でフルマラソン完走を目指すビギナー向けコンテンツです。42.195kmを走り抜くフルマラソンはとても過酷な挑戦に見えますが、しっかりと準備をすることで必ず達成できます。ゼビオが提案するランニングメニューを一つ一つこなしていく事で、わたしたちと一緒にフルマラソン完走を目指しましょう！

3ヶ月密着トレーニング