がんばるキミに ジュニアプロテイン
「ジュニアプロテイン」って必要なの？ 「こどもがプロテインを飲む」とういうことに抵抗がある人はまだまだ多いと思います。 「筋肉がつきすぎるのでは？」「身長が伸びなくなってしまうのでは？」などなど。 実は、子供用と大人用のプロテインは、配合成分が違い、摂取の目的も少し違います。 ジュニアプロテインは、大人用のプロテインに比べてタンパク質の量がコントロールされており 子供の成長を助けるビタミンやカルシウムなどの成分が多く含まれています。 つまり、筋力アップに加えて、栄養補給や成長促進の目的があるのです。 〈メリット〉 ・食事で足りないタンパク質を補う ・運動後のリカバリーを助ける ・身体の成長を促す では、いつ飲むのが効果的なのでしょう？ おすすめなのが、運動直後の30分（ゴールデンタイム）です。 運動直後は、栄養素の吸収率が高く、カラダの修復・成形に適しています。 また、朝食や夜食（就寝の1～2時間前）としてもおすすめです。 子供の骨の成長に必要な二大栄養素である「タンパク質」と「カルシウム」 ジュニアプロテインで効率よく摂取してみてはいかがですか。 ※プロテインはあくまでも補食です。 バランスの良い食事を摂りつつ、目的と容量を守って飲むことで 成長にとって大きな味方になるでしょう！
おすすめジュニアプロテイン
ホエイとソイについて
ホエイプロテイン 乳タンパク質であり、吸収が早いのが特徴。アミノ酸が含まれており、運動直後のタンパク質補充に最適。 ソイプロテイン 大豆タンパク質であり、腹持ちが良いのが特徴。脂肪を燃焼させながら筋力アップを目指す人におすすめ。
①イズモ エナジープロテイン
レモンヨーグルト味 タンパク質：12ｇ カルシウム：600ｍｇ 生きた乳酸菌BC30配合（栄養の吸収をサポート） 酵母ペプチドYGF、アルギニン配合（成長期に補いたい成分） 300g：¥2,160 オンラインサイト
②ウイダー ジュニアプロテイン
③ザバス ジュニアプロテイン
⑤ケンタイ ジュニアプロテイン
ココア味 タンパク質：11.1ｇ カルシウム：306.6ｍｇ マグネシウム（骨の成分）、ビタミン11種配合 700g：¥4,104 200g：¥1,296 21g：¥216 オンラインサイト
※一食分あたり（約20g）の摂取量を記載しています。 ※その他の配合成分は、商品パッケージに記載がございます。 オンラインストアの場合は、「商品スペック」をご確認ください。
更新日: 2023/07/06