〜今こそ自主トレをしよう!〜

「今年こそ試合で活躍したい」「練習ができる日までに少しでも上手くなりたい」「パフォーマンスを維持したい」
そのために、今こそ自主トレ!この期間こそ、自主トレをして成長しよう。みんなで練習ができる日まで。

自宅の庭や公園で使用できるオススメのトレーニングアイテムを紹介します。

スポーツにおける「上達」とは?

目指すゴール

上達

そのためには‥?

基礎体力の向上

技術の向上

身体のケア

どれだけ身体能力が高くても、技術が低ければライバルには勝てません。

どれだけ技術が高くても、体力が無ければレギュラーには選ばれません。

どれだけ体力・技術に優れていても、ケガをしたら試合に出場できません。

この3つの要素こそが、「上達」へとつながります。

ゼビオおススメの自主トレアイテム

基礎体力(筋力・体幹)の向上

筋力・体幹を鍛えることにより強い動きが可能になり、ケガに強い体を作ることが出来ます。

おすすめ特集

技術(各競技ごと)の向上

スキルアップは自信に繋がりプレーに余裕が生まれます。地道な努力でライバルに差をつけよう。

身体のケア

ハードな練習や試合の後には自分のカラダのメンテナンスを行いましょう。次に向けた準備はもう始まっている。