ランニングシューズの選び方｜理想の一足を探すためのポイントとは？

ランニングシューズは、どれだけ長い間ランニングしてきたかという経験値によっておすすめの製品が異なります。実際、同じメーカーであっても初心者モデルと上級者モデルでは製品が分かれているのです。経験値に合わせてシューズを買わないと、その人が持つパフォーマンスを発揮することができません。

パフォーマンスが発揮できないとランニングの楽しさを実感することができず、初心者であれば長く続けることができないでしょう。基本的にシューズの説明は初心者向けか上級者用かなど、どんなタイプに適しているかが書かれていますので、購入する際はチェックするのがおすすめです。

どのような用途でもシューズのサイズは重要なポイントであり、ランニングシューズでも変わりありません。サイズが合わないと、足の疲労が溜まりやすくなるだけでなく、最悪の場合は外反母趾などといったトラブルを抱えてしまう危険もあります。

サイズは自分で測ることもできますが、靴屋やスポーツショップで測ってもらうのがおすすめ。なぜなら、そうすることで正確な数値を出すことができるからです。例えばスポーツショップのゼビオでは、無料で足型診断を行っています。

また、メーカーであれば私たちの足のことを考えて作られているアシックスやミズノがおすすめ。外国製のナイキやニューバランスよりも比較的日本人の足に合いやすく、実際、日本人の評価も高いです。

ランニングシューズは、長距離ラン向きやトレーニング向きなど、それぞれターゲット層が異なっています。また、山道を走るトレイルランニング向けのランニングシューズもあります。購入する目的に応じてランニングシューズを選ぶことで、パフォーマンスの向上が期待できるでしょう。

こうした説明も、製品に附属している場合が多いため、必ず購入する前にチェックするようにしてください。

ナイキは1964年にアメリカで創業されたメーカーであり、世界各国で多くのランナーを支えてきました。画期的なランニングシューズを積極的に販売しています。

ナイキのランニングシューズは駅伝で多くのランナーが使用したことで話題となり、あまりにも優れた性能のために、国際陸上競技連盟が使用禁止にするかもしれないという噂まで生まれたほどです。

アシックスは日本生まれのメーカーで、数多くのランニングシューズを取り扱っています。

日本人の足型に合わせてシューズが作られているため機能性に優れているといえるでしょう。

機能性だけでなく、デザインに優れたランニングシューズがそろっています。

アディダスのランニングシューズは、地面を蹴り出す上で大切な反発力に優れています。その要因にはBOOSTというクッション素材があり、初めて履く方はその反発力の高さに驚くかもしれません。

洗練されたデザイン性も備えているため、見た目にこだわりたいランナーにもおすすめです。

1906年にアメリカで生まれたニューバランスは、フラットソールを使ったランニングシューズを販売しています。フラットソールを使うことで足の負担を減らすことができ、ランニングによる疲労感が気になる方におすすめ。

価格もリーズナブルに設定されているため、コストを抑えて高機能のランニングシューズを買いたい方にぴったりでしょう。