おすすめ順表示トレイルランニングシューズ/レディースの商品一覧

山道や森の中を自分のペースで走るトレイルランニングは、自然の中に身を置きながら全身を使えるアクティビティとして、女性にも人気が高まっています。しかし、舗装された道を走るランニングシューズとは異なり、トレイル専用のシューズが必要な理由をご存じでしょうか。

自然の山道は、岩や木の根、泥など、路面の状態が常に変わります。そのため、トレイルランニング用のシューズには、滑りにくいソール（靴底）と、足首や足裏を守る頑丈な構造が備わっています。これが、一般的なジョギング向けのシューズや、タイムを競うマラソン向けのシューズとの大きな違いです。アウトドアでの使用を想定した設計になっているため、安心して自然の地形に踏み込んでいけます。

女性向けのトレイルランニングシューズを選ぶ際に、まず意識してほしいのが「足へのフィット感」です。女性の足は男性と比べて全体的に細身で、かかと部分が小さい傾向があります。かかとがしっかり固定されていないと、下り坂での着地のたびにシューズの中で足が動いてしまい、マメや爪のトラブルにつながります。ゼビオの各店舗では、3Dスキャンによる足型測定サービス『FEET AXIS（フィートアクシス）』を行っており、お客様の足の形状を分析し最適なサイズをご提案します。

次に確認したいのが、ソールの硬さと厚みです。初めてトレイルを走る方には、クッション性があり足裏への衝撃を和らげてくれる、やや厚みのあるソールのモデルが向いています。慣れてきたら、路面の感覚をより足に伝えてくれる薄めのソールのモデルを試してみるのもよいでしょう。また、岩場の多いルートを走る場合は、足裏を突き上げから守る「ロックプレート」と呼ばれる内側の保護プレートが搭載されたモデルを選ぶと、より安全に楽しめます。

デザインや色のバリエーションも豊富で、機能性と見た目の両方を楽しめるのもうれしいポイントです。ただし、どれほど気に入ったデザインでも、足に合っていないシューズは長時間のランニングで痛みの原因になります。試着は午後の時間帯に、実際にトレイルで使う予定の靴下を履いた状態で行うと、より正確なフィット感を確かめることができます。山での安全を足元からしっかり支えてくれる一足を、ぜひ丁寧に選んでみてください。