おすすめ順表示トレイルランニングシューズの商品一覧

山道を自分の脚で軽快に駆け抜けるためのトレイルランニングシューズは、普段のランニングシューズをそのまま持ち込むと足を取られてしまうことがあります。舗装路とは違い、木の根や石でごつごつしたコースでは、ソールの食いつきと足元を守る作りこそが快適さを左右するからです。

走る場面によっても選び方は変わります。整備された遊歩道やなだらかな里山をペースよく巡りたいなら、軽さとクッション性を重視した一足が足の疲れを抑えてくれます。一方で岩場や急な下りが続く本格的なコースに挑むなら足首まわりの安定感も欲しくなり、そうした場面では足首を包み込むハイカットの靴や、軽快さを保ったままのローカットの靴も比較の対象に入れておくと選びやすくなります。

季節や地形による違いも見逃せません。沢を渡ったり水たまりが多いコースでは水はけの良さが快適さを左右しますし、そうした濡れる場面が多い時期には脱ぎ履きしやすいサンダルタイプの靴を併用する人もいます。まだ雪が残る早春の山では通常のシューズだけでは心もとなく、足を沈み込ませずに進める雪上を歩くための道具に頼る場面も出てきます。

選び方のコツとしては、下り坂でつま先が靴の先に当たらないよう、指先に少し余裕を持たせたサイズを選ぶと安心です。標準で入っている中敷きが足に合わないと感じたら中敷きで調整する方法もありますし、小石の侵入を防ぐシューズまわりの小物を組み合わせておくと、長い距離を走っても快適さを保ちやすくなります。